「成人」「こども」「高齢者」に区分した年代別の新「睡眠指針」案、厚労省が公表 Science Portal - 科学技術の最新情報サイト(01)

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元記事: スマホとAIに奪われる子どもの睡眠。2026年に科学が証明した「寝る子は育つ」の恐るべき真実

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