新春の風物詩として日本中が熱狂する「東京箱根間往復大学駅伝競走（箱根駅伝）」。テレビ観戦で号砲の瞬間を見逃さないためにも、あるいは沿道へ応援に駆けつけるためにも、正確な発走タイムの把握は欠かせません。
往路・復路の号砲は何時なのか、テレビ放送やネット配信は何時から始まるのか。芦ノ湖での時差スタートや繰り上げ発走のシビアなルール、各中継所の通過目安まで、観戦に必要なタイムスケジュールを余すところなく整理しました。
📌 【この記事の重要ポイントまとめ】
- 要点1：往路・復路ともにスタート時刻は午前8時00分ちょうど。大手町と芦ノ湖から号砲が鳴り響く。
- 要点2：日テレ系列の中継は朝7時00分（生中継本編は7時50分）開始、TVerでもスタート前からライブ配信を実施。
- 要点3：復路は往路優勝校との差が10分以上開くと一斉スタートとなり、見た目の順位と総合順位が逆転する見どころが生まれる。
【往路・復路の日程と発走時間】大手町の号砲は何時？基本スケジュール
正月の二日間にわたって繰り広げられる箱根駅伝往路復路日程は、毎年固定されています。2026年も例年どおり1月2日に往路、1月3日に復路が開催されます。
ファンの間で毎年検索が急増する発走時刻ですが、結論から言えば往路・復路ともに全く同じ時刻です。
- 箱根駅伝往路スタート時間：1月2日 午前8時00分（東京・大手町）
- 箱根駅伝復路スタート時刻：1月3日 午前8時00分（神奈川・箱根町芦ノ湖）
東京・大手町読売新聞社前号砲とともに21チーム（シード10校＋予選会通過10校＋関東学生連合）の1区走者が一斉に飛び出す光景は、圧巻のひと言です。号砲直前には静寂が広がり、午前8時ちょうどに張り詰めた空気が一気に解き放たれます。テレビの前で待機する場合も、直前のウォームアップ風景を含めて午前7時50分頃にはチャンネルを合わせておくのが鉄則です。
【芦ノ湖スタート時間差ルール】復路を左右する「10分差」の攻防
往路のゴール地点である箱根・芦ノ湖から始まる復路では、往路とは全く異なる発走方式が採られます。それが独自の芦ノ湖スタート時間差ルールです。
復路では、往路を制したトップチームが午前8時00分に単独でスタートを切ります。その後、2位以下のチームは「往路でトップと開いたタイム差」の分だけ遅れて1校ずつ順次発走していくシステムです。例えば、首位と1分30秒差でゴールしたチームは午前8時1分30秒に号砲が鳴ります。
ただし、タイム差が開きすぎたチームをいつまでも待つわけにはいきません。往路優勝校のスタートから10分以上遅れたチームは、午前8時10分にまとめて一斉スタートとなります。この繰り上げ一斉スタートが適用されると、沿道や画面で見えている「先頭集団の順位」と、実際の走破タイムを合算した「総合成績の順位」が一致しなくなります。見た目は後ろを走っていても実質順位では上位にいるという逆転現象が起こるため、復路序盤は各校の時差タイム計算から目が離せません。
【各中継所通過予想時刻と繰り上げ条件】涙のタスキリレーが起きるリミット
各区間を走るランナーが中継所へ飛び込んでくるタイミングは、天候やレース展開によって左右されますが、概ね例年決まった時間帯に推移します。沿道での応援や区間ごとのハイライトを見逃さないための目安となる通過予想時刻は以下の通りです。
| 区間・中継所 | 日程 | トップ通過予想時刻 |
|---|---|---|
| 1区→2区（鶴見中継所） | 1月2日（往路） | 午前9時00分〜9時05分頃 |
| 2区→3区（戸塚中継所） | 1月2日（往路） | 午前10時08分〜10時15分頃 |
| 3区→4区（平塚中継所） | 1月2日（往路） | 午前11時10分〜11時18分頃 |
| 4区→5区（小田原中継所） | 1月2日（往路） | 午後0時15分〜0時23分頃 |
| 5区フィニッシュ（芦ノ湖） | 1月2日（往路） | 午後1時25分〜1時35分頃 |
| 6区→7区（小田原中継所） | 1月3日（復路） | 午前8時57分〜9時02分頃 |
| 7区→8区（平塚中継所） | 1月3日（復路） | 午前10時00分〜10時05分頃 |
| 8区→9区（戸塚中継所） | 1月3日（復路） | 午前11時03分〜11時10分頃 |
| 9区→10区（鶴見中継所） | 1月3日（復路） | 午後0時10分〜0時18分頃 |
| 10区フィニッシュ（大手町） | 1月3日（復路） | 午後1時20分〜1時30分頃 |
中継所で最も胸を締め付けられるのが、タスキが途切れる「繰り上げスタート」の瞬間です。箱根駅伝繰り上げスタート条件は、交通規制の限界や大会運営の安全確保のため厳格に定められています。
往路の鶴見中継所および戸塚中継所では先頭通過から10分、平塚中継所と小田原中継所では先頭通過から15分（復路は20分）を超えた時点で、前走者がまだ走っていても非情のピストルが鳴り、無念の白タスキで繰り上げ発走となります。わずか数秒届かずに母校のタスキが途切れるドラマの背景には、この厳格なタイムリミットが存在します。
【テレビ中継＆配信日程】日本テレビ放送開始時間とTVer視聴ガイド
正月の朝、何時にテレビをつけるべきか迷う方も多いはずです。地上波の日本テレビ放送開始時間は、両日ともに午前7時00分から直前情報番組がスタートします。
- 午前7時00分〜7時50分：『箱根駅伝 絆の物語』など直前のウォーミングアップや各校の特集番組
- 午前7時50分〜午後2時18分：箱根駅伝実況生中継（レース本編）
号砲は午前8時00分ですが、当日のエントリー変更情報や各校のエースの表情を確認するためには、午前7時50分の中継本編スタートに照準を合わせるのがベストです。
外出先や移動中に欠かせないのが箱根駅伝TVerライブ配信です。近年は完全無料のリアルタイム配信が定着しており、地上波と同じ映像をスマートフォンやタブレットから手軽に視聴できます。追っかけ再生機能や中継所ごとの個別定点カメラ映像など、ネット配信ならではの多角的な楽しみ方が充実している点も見逃せません。
【交通規制と沿道応援】箱根駅伝ルートの規制時間帯と注意点
現地での生観戦を計画している場合、最も注意すべきは周辺道路の通行止めです。東京から神奈川、箱根山中を結ぶルートでは広範囲にわたって箱根駅伝交通規制時間帯が敷かれます。
東京都内の日比谷通りや第一京浜周辺では、往路の1月2日朝7時00分頃から順次規制が始まり、午前9時前後まで車両の進入が制限されます。復路のゴール付近となる大手町周辺は、午後0時30分頃から午後3時過ぎまで大規模な通行止めとなります。
神奈川県内の国道1号線や西湘バイパス、箱根登山道周辺もランナーの通過に合わせて前後1〜2時間の車両通行止めが実施されます。沿道へ出向く際は公共交通機関の利用を徹底し、選手通過の最低でも30分から1時間前には応援ポイントへ到着しておくことが推奨されます。
【シード校一覧と区間エントリー】勝敗を分ける戦力構図と発表ルール
スタートの号砲を待つ段階で頭に入れておきたいのが、前回大会の上位チームで構成される箱根駅伝シード校一覧です。予選会を免除された強豪10校がどのような布陣で挑むのかが、レース序盤の展開を決定づけます。
各校の戦力配置を左右する箱根駅伝区間エントリー発表は、例年12月29日午前に行われます。ここで正競技者10名と補欠選手6名が一度提出されますが、本当の心理戦はここから始まります。
大会当日の午前6時50分まで、最大6名（1日につき最大4名まで）の選手変更が認められています。あえて主要区間に補欠のエースを隠しておき、当日の朝にエントリー変更を仕掛ける「当て馬」の駆け引きは箱根駅伝の醍醐味です。朝7時過ぎに速報される当日変更の最終確定メンバーによって、スタート直前の緊張感は最高潮に達します。
【箱根駅伝のスタート時刻】に関するよくある質問（FAQ）
Q1：往路と復路でスタート時刻が異なることはありますか？
A1：大会規定により、天変地異などの緊急事態が発生しない限り、往路・復路ともに午前8時00分ちょうどのスタートで統一されています。
Q2：復路の芦ノ湖スタートで、時差発走は何分差まで待ってくれますか？
A2：往路優勝校が発走してから10分未満の差であれば、タイム差どおりに順次単独スタートできます。10分以上の差がついたチームは、午前8時10分にまとめて一斉スタートとなります。
Q3：大手町や芦ノ湖でのスタートを現地で見るには何時頃に行くべきですか？
A3：スタート地点周辺は早朝から大変混雑します。見晴らしのよい観戦エリアを確保したい場合は、号砲の1時間半〜2時間前である午前6時30分前後の現地到着を目安に行動するのが確実です。
まとめ：タイムスケジュールを把握して新春の熱戦を堪能しよう
箱根駅伝の号砲は、1月2日の往路、1月3日の復路ともに午前8時00分に鳴り響きます。テレビ中継は朝7時00分の直前番組、7時50分の本編開始と流れていくため、午前7時台のうちに観戦態勢を整えておくのがスマートな楽しみ方です。
復路の10分差ルールや中継所での繰り上げ発走条件など、時計と密接に連動した競技規則を知ることで、一本のタスキに込められた重みと感動は一層深まります。万全のスケジュール管理で、学生ランナーたちが刻む熱いドラマの幕開けを見届けましょう。 （出典: 箱根 駅伝 スタート 時刻（Yahoo!ニュース））
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箱根 駅伝 スタート 時刻
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